Arteterapia 

A arteterapia é uma técnica terapêutica no qual, a partir da criação artística, o indivíduo entra em um processo de autoconhecimento. Essas criações se dão a partir de experimentações artística, com  materiais como argila, tinta, colagem, performance, dança, etc.

 

Na criação, o indivíduo consegue se observar de forma mais clara a partir da sua arte, descobrindo formas de existir e criando novas possibilidades de lidar com situações adversas. ​Às vezes temos muita dificuldade de verbalizar o que estamos pensando ou sentindo. Neste lugar a arteterapia tem um poder interessante, pois ela nos ajuda a compreender de forma visual e depois verbal.  

 

A forma como criamos está diretamente relacionada ao nosso modo de sentir e pensar. Assim o que criamos, sendo em linhas, formas, cores… representam a nós mesmos. O que criamos artisticamente, fala de como estamos sendo agora, mas também modos alternativos disponíveis para que você possa se tornar a pessoa que gostaria de ser.

 

 Criando a gente se re-cria. Na arteterapia não há certo ou errado. Bonito ou feio. A criação deve ser feita livremente e sem julgamentos. na arte temos a autodescoberta, autenticidade e autonomia criativa.  ​